Nachhaltig Pendeln – so geht’s

Der Verkehr ist einer der größten Klimakiller: In Deutschland entstehen rund 20 % der CO₂-Emissionen allein durch den Straßenverkehr. Besonders Pendler:innen, die mit dem Auto zur Arbeit fahren, tragen dazu bei. Dabei gibt es viele Alternativen, die nicht nur umweltfreundlicher, sondern oft auch günstiger und gesünder sind.

Vorteile von nachhaltigem Pendeln:

• Reduzierte CO₂-Emissionen durch umweltfreundliche Verkehrsmittel.
• Weniger Staus – und damit weniger Stress auf dem Arbeitsweg.
• Kosteneinsparung, da Spritpreise und Parkgebühren entfallen.
• Gesündere Alternativen, z. B. Radfahren oder Zufußgehen.

Tipp: Oft sind nachhaltige Transportmittel auch schneller – vor allem in Städten mit gutem ÖPNV oder Fahrradwegen.

Busse, Bahnen und Straßenbahnen sind eine der besten Möglichkeiten, um umweltfreundlich zu pendeln. Sie verursachen pro Person viel weniger CO₂ als Autofahrten und entlasten den Verkehr in Städten.

Vorteile von Bus & Bahn:

• Geringe Umweltbelastung im Vergleich zum Auto.
• Wenig Stress – du kannst während der Fahrt lesen, Musik hören oder arbeiten.
• Günstiger als Autofahren, besonders mit Monatskarten oder Jobtickets.

So machst du den ÖPNV noch attraktiver für dich:

• Fahrpläne checken und Verbindungen optimieren – Apps wie Google Maps oder die DB Navigator App helfen dabei.
• Kombinieren: Falls du weiter weg wohnst, kannst du Bus & Bahn mit dem Fahrrad oder Carsharing verbinden.
• Jobticket nutzen: Viele Arbeitgeber:innen bieten vergünstigte Tickets für den öffentlichen Nahverkehr an.

Tipp: Falls du in einer Stadt lebst, wo Bus und Bahn nicht optimal ausgebaut sind, lohnt es sich, mit Kolleg:innen oder Nachbar:innen Fahrgemeinschaften zu organisieren.

Wenn dein Arbeitsweg nicht allzu weit ist, ist das Fahrrad eine der besten Optionen. Radfahren verursacht null Emissionen, spart Geld und hält dich fit.

Warum das Fahrrad ideal für Pendler:innen ist:

• Kein CO₂-Ausstoß – du bist völlig klimaneutral unterwegs.
• Gesundheitlicher Vorteil: Regelmäßiges Radfahren stärkt Herz, Kreislauf und Immunsystem.
• Oft schneller als das Auto – vor allem in der Stadt, wo Staus und Parkplatzsuche Zeit kosten.

So klappt nachhaltiges Pendeln mit dem Fahrrad:

• Falls dein Weg zu weit ist, könnte ein E-Bike eine Lösung sein – damit kommst du schneller ans Ziel.
• Kombiniere Rad & Bahn: Viele Bahnhöfe haben Fahrradabstellplätze oder nehmen Fahrräder in Zügen mit.
• Wetterfest ausstatten: Eine Regenjacke oder Schutzbleche helfen, wenn es mal nass wird.

Tipp: Falls dein Arbeitgeber ein JobRad-Programm anbietet, kannst du dein Fahrrad steuervergünstigt leasen.

Nicht immer gibt es eine gute ÖPNV-Verbindung oder eine machbare Fahrradstrecke. Falls du auf das Auto angewiesen bist, kannst du trotzdem nachhaltiger pendeln – zum Beispiel durch Fahrgemeinschaften.

Vorteile von Fahrgemeinschaften:

• CO₂-Ausstoß pro Person reduzieren, da weniger Autos unterwegs sind.
• Kosten sparen, indem Benzinpreise geteilt werden.
• Weniger Staus, wenn mehr Leute gemeinsam fahren statt einzeln.

Wie du eine Fahrgemeinschaft findest:

• Mit Kolleg:innen sprechen – oft gibt es im Büro mehrere Menschen mit ähnlicher Route.
• Plattformen wie BlaBlaCar Daily oder Pendla helfen bei der Vermittlung.
• Auch lokale Facebook-Gruppen können nützlich sein.

Tipp: Falls du keine regelmäßige Fahrgemeinschaft findest, kannst du zumindest gelegentlich Carsharing nutzen, um nachhaltiger unterwegs zu sein.

Die beste Art, nachhaltig zu pendeln? Gar nicht pendeln! Viele Berufe erlauben mittlerweile Homeoffice, was nicht nur umweltfreundlich, sondern auch zeitsparend ist.

Vorteile von Homeoffice:

• Keine Emissionen, da der Arbeitsweg entfällt.
• Mehr Zeit, da du nicht pendeln musst.
• Geringere Kosten für Transport und Verpflegung.

Wie du Homeoffice nachhaltiger machst:

• Energie sparen durch effiziente Geräte und LED-Lampen.
• Heizung & Strom bewusst nutzen – zum Beispiel durch Abschalten ungenutzter Geräte.
• Pflanzen aufstellen, um das Raumklima zu verbessern.

Tipp: Falls du nicht komplett von zu Hause arbeiten kannst, könnte ein flexibles Modell mit 2–3 Tagen Homeoffice eine gute Lösung sein.

Es gibt viele digitale Helfer:innen, die dir helfen, nachhaltiger zu pendeln.

Nützliche Apps für nachhaltiges Pendeln:

• DB Navigator & Öffi: Perfekt für Bus- und Bahnverbindungen.
• Bike Citizens: Zeigt die besten Fahrradwege in Städten an.
• BlaBlaCar Daily: Vermittelt Fahrgemeinschaften für den Arbeitsweg.
• Too Good To Go: Falls du unterwegs Essen kaufst, kannst du mit dieser App Lebensmittel retten.

Tipp: Nutze Tracking-Apps, um deine eigenen CO₂-Einsparungen zu verfolgen – das motiviert!